Руки выдают возраст. Поэтому важно следить за кожей рук смолоду. После двадцати лет кожа теряет влагу и мы чувствуем стянутость, видим шелушение и покраснения. С этим надо что-то делать.
Почему пересыхают руки
Авитаминоз
В холодную погоду кожа пересыхает быстрее. Не хватает витаминов. Ешьте овощи и фрукты, пейте чистую воду. Один или два раза в год пропивайте дополнительно комплексы группы В. Мне нравится «Неуробекс». Цена — от 120 рублей.
Недостаток жиров
Организму нужны жиры. Завтракайте кашами со сливочным маслом. И ешьте салаты с оливковым или нерафинированным подсолнечным. Пейте каждый день чайную ложку льняного масла.
Уборка без перчаток
Надевайте резиновые перчатки при уборке и мытье посуды. Я ленюсь одевать перчатки, когда мою одну несчастную тарелку. И это сразу видно. К вечеру руки пересыхают и кожа стягивается. Если вы хотите сохранить кожу рук молодой, надевайте перчатки всегда. При стирке, мытье полов, когда вытираете пыль и моете посуду.
Как увлажнить руки
Выберите подходящий крем
Обратите внимание на состав. Если на этикетке указаны глицерин, ланолин, витамин Е, А, масла и жиры — крем стоит купить.
Перечитала кучу статей. Рекомендуют наносить крем каждый раз после мытья рук. Я считаю, это лишнее. Заметила по своим рукам, что когда часто пользуюсь кремом, они пересыхают быстрее. Если наносить его больше двух раз в день, кожа не вырабатывает влагу. И постоянно требует искусственного увлажнения. Альтернатива — эфирное масло.
Используйте масла
Я пользуюсь кокосовым маслом или персиковых косточек. Пробуйте также касторовое, абрикосовых или виноградных косточек, миндальное. Нанесите на ночь. Если утром кожа рук увлажненная и вы не чувствуете стянутости — оно вам подходит.
Делайте маски
Маска 1. Растопите касторовое масло на водяной бане, нанесите на кожу рук и наденьте перчатки. Держите всю ночь.
Маска 2. Смешайте яичный желток, столовую ложку мёда и 2-3 столовые ложки оливкового масла. Нанесите на сухую и чистую кожу. Подождите, пока маска впитается. Остатки снимите салфеткой.
Вытирайте руки насухо
После мытья вытирайте руки насухо. Между пальцев тоже. Когда руки остаются мокрыми, влага испаряется и кожа пересыхает.
Защищайте от ультрафиолета
Летом пользуйтесь солнцезащитным кремом. Наносите его перед выходом на улицу.
Эти советы помогут сохранить руки в хорошем состоянии. И обойтись без дорогостоящих процедур и кремов.
Берегите свои ручки. Пока.
Спасибо, что заглянули.
Чтобы получать статьи на почту, подпишитесь на рассылку.
Еще я веду канал в телеграме и страницу в фейсбуке
Подписывайтесь везде, где вам удобно. Обещаю быть интересной и полезной.