Я беременна. На 31 неделе. Делаю упражнения Кегеля более двух лет и не прерывалась во время беременности. Когда забеременела, решила узнать об этой гимнастике ещё больше и разработала свой режим. Прочитайте эту статью и подготовьте интимные мышцы к родам. После родов вы быстро восстановитесь и порадуете партнера хорошей физической формой.
Разберемся, что же такое вумбилдинг для начинающих. Вумбилдинг — тренировка интимных мышц. Он улучшает качество секса, самочувствие, помогает поддерживать внутренние органы в тонусе и здоровье. По сути это простая гимнастика. Главное регулярно заниматься . Что такое вумбилдинг стало известно не так давно. Но сейчас это популярная тема для обсуждения и хорошая гимнастика. В этой статье...
